Bienvenida

Queremos darte la bienvenida a Yoga OM esperando que encuentres aquí un lugar distinto y agradable en donde podrás compartir las variadas actividades que comprende nuestro programa teórico-práctico, basado en la filosofía milenaria de la India que los grandes maestros del Yoga han trasmitido hasta nuestros días.

La vida moderna nos acerca mayormente a este camino por distintas razones: problemas físicos tales como afecciones respiratorias, cardíacas, digestivas, musculares, articulares y de columna, falta de elongación, jaquecas, sobrepeso, etc; como también stress, falta de confianza, depresión, angustia, miedos y fobias entre otras alteraciones.

Sea cual sea este origen o simplemente tu inquietud por aprender y superarte, lo importante es “darse cuenta” que debemos lograr un equilibrio físico, mental y espiritual para afrontar la vida con optimismo, confianza, alegría y valentía.

Por este motivo, recomendamos el Yoga como el sistema más antiguo, completo y efectivo, actuando de manera psicofísica muy sutilmente sobre lo más profundo de nuestro Ser.

A medida que vayan trascurriendo los días y seas constante en tus clases prácticas, verás poco a poco como tu cuerpo y mente van efectuando una transformación interna logrando un estado de bienestar generalizado, contribuyendo además en el camino personal del autoconocimiento.

Debés tener paciencia y constancia, tu esfuerzo tendrá sus frutos. Los músculos se elongarán y las articulaciones se lubricarán. El cuerpo se pondrá firme y relajado y la mente más calma.

Un grupo experimentado de profesores y profesionales darán el apoyo externo que sea necesario para lograr un seguimiento y atención personalizada en cada caso particular.

Además de las clases prácticas adecuadas a tu necesidad, podrás realizar otras actividades como Meditación y Pranayama (control de la respiración). También cursar materias teóricas de Filosofía de la India, Mitología, Anatomía, etc. y participar de Cursos, Talleres, Seminarios y Encuentros Yóguicos.

Pero como las palabras no son suficientes, te invitamos a vivir tu propia experiencia del Yoga.

Te esperamos con alegría y entusiasmo…

YOGA OM

Horarios de clases
Para hoy Miércoles 14 de Noviembre de 2018
(Actualizado el día 13/11)
Sede Central
Necochea 3832 - Tel: (0223) 474-4942 - Mar del Plata
Tenemos
72 clases semanales   Ver todas
Hora Clases
09:00 a 10:15 Hatha Yoga Medio (Laura)
10:30 a 12:00 Ashtanga Yoga Intro (Laura M.)
10:30 a 12:01 Yoga y Meditación (Carla)
14:00 a 15:15 Hatha Yoga Medio (Ana)
16:00 a 17:15 Hatha Yoga Medio (Natalia)
17:00 a 18:15 Yoga y Meditación con Mantras (Agustín)
19:00 a 20:15 Hatha Yoga Fuerte (Paula)
20:30 a 21:30 Meditación y Yoga (Claudia)
20:30 a 21:45 Hatha Yoga Fuerte (Leandro)
Hora Profesorados
08:00 a 10:00 [Prof. Yoga] Anatomía I-II (Cecilia)
14:01 a 16:00 [Prof. Yoga] Metodología II (Leandro)
18:30 a 20:30 [Prof. Yoga] Anatomía I-II (Cecilia)
Aviso Les informamos a todos los alumnos y profesores que el día Lunes 19 de Noviembre no habrá actividades en todas las sedes de Yoga OM debido al día de la Soberanía Nacional. Por lo tanto, no se dictarán clases prácticas ni clases de Profesorado. Los esperamos el Martes 20/11 con las actividades habituales. Namaste
Sede Güemes
Güemes 3243 - Tel: (0223) 486-0878 - Mar del Plata
Tenemos
56 clases semanales   Ver todas
Hora Clases
09:15 a 10:30 Hatha Yoga Medio (Marianela)
10:30 a 12:00 Hatha Yoga Medio (Macarena)
14:30 a 15:30 Meditación (Daniel)
14:30 a 15:45 Hatha Yoga Suave (Lilian)
15:45 a 17:00 Hatha Yoga Medio (Agostina)
16:00 a 17:00 Meditación Solidaria
por un alimento (Lilian)
17:00 a 18:00 Yoga Nidra (Lilian)
18:00 a 19:00 Hatha Yoga Medio (Jorge)
19:00 a 20:00 Meditación (Jorge)
19:00 a 20:30 Ashtanga Yoga Intro (Noelia)
20:30 a 21:30 Hatha Yoga Medio (Jorge)
Aviso Les informamos a todos los alumnos y profesores que el día Lunes 19 de Noviembre no habrá actividades en todas las sedes de Yoga OM debido al día de la Soberanía Nacional. Por lo tanto, no se dictarán clases prácticas ni clases de Profesorado. Los esperamos el Martes 20/11 con las actividades habituales. Namaste
Sede Colinas Verdes
Estancia El Retiro y Cerro Valdez - Colinas Verdes
Tenemos
4 clases semanales   Ver todas
Hora Clases
- Hoy no hay clases
Aviso Les informamos a todos los alumnos y profesores que el día Lunes 19 de Noviembre no habrá actividades en todas las sedes de Yoga OM debido al día de la Soberanía Nacional. Por lo tanto, no se dictarán clases prácticas ni clases de Profesorado. Los esperamos el Martes 20/11 con las actividades habituales. Namaste
Clases Hatha Yoga Ver horarios
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